ナノバブルが温浴効果を高める原理

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2025/08/05 14:39

近年、家庭用浴槽や温浴施設でも導入が進んでいるナノバブル（ウルトラファインバブル）入浴。
「お風呂に浸かるだけで体が芯から温まる」「肌がしっとりする」といった体感効果が注目され、温泉やスパでも導入が広がっています。

では、ナノバブルはなぜ温浴効果を高めるのでしょうか？本記事ではナノバブルの物理・生理学的メカニズムや科学的な研究結果を解説し、実際の活用事例や注意点も紹介します。

1. ナノバブルとは？

ナノバブル（ウルトラファインバブル）は直径200nm以下の極微細な気泡で、通常の水中に長期間滞留する性質を持ちます。
ナノサイズ特有の物理的・化学的作用により、洗浄・浄化・美容・健康促進など多彩な効果をもたらします。

ナノバブルは皮膚の角質層よりも小さい粒径であるため、毛穴や皮膚表面の微細な隙間に浸透します。
このとき、皮膚の血流が促進されることで体の深部温度が上昇し、湯冷めしにくい状態を作ります。

ナノバブルは水中で安定的に存在しますが、徐々に収縮して崩壊するときに微小なキャビテーション（圧力波）を発生させます。
この物理刺激が皮膚や血管を優しく刺激し、血行促進や筋肉のリラックスにつながります。

酸素を含むナノバブル（酸素ナノバブル）は、通常の水よりも高い溶存酸素濃度を持ちます。
皮膚表面や毛細血管に酸素を供給しやすくなるため、代謝が活発化し、保温・疲労回復効果が高まると考えられています。

ナノバブル水は分子集団が細かくなり、角質層への浸透性が向上します。これにより肌の水分保持力が高まり、湯上がり後も温かさが持続しやすくなります。